导航: 新田工商信息网首页>>超市商行>>保健补品>> 六种黄金食物堪比壮阳药

六种黄金食物堪比壮阳药

时间:2016年2月14日 23:52,浏览次数:12180

 

番茄保护前列腺

番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用 100200 克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。哈佛大学在 1995 年曾发表了一份针对 4.7 万人长期追踪的报告。报告中指出,每周吃 10 份以上番茄的人,患前列腺癌的几率比一般人少了 45%。所以,每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。

 

吃蚝能补精

男性从 24 岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15 毫克),从而增强男人的性能力。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。

 

鲜枣对付高压工作

男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃 3 5 枚鲜枣,以补充维生素 C,应付工作。除鲜枣外,维生素 C 含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等,都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌,从而对抗压力。

 

大蒜缓解疲劳

人们都知道,大蒜具有强大的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素 B1 的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用,因此被视为防癌食物。

 

红酒防动脉硬化

    如果非要喝酒,那就喝红酒。因为葡萄皮中所含抗氧化物质多酚留存在酒液中,可以降低心血管疾病的几率。此外,红酒能提升抗氧化作用,预防动脉硬化。最近研究结果也显示,红酒对预防男人的老年痴呆症也有功效。一般来说,中年男人平均每天饮用 100150 毫升( 23 )为宜。此外,应避免空腹饮用,佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收。

 

把喝水提上日程

人类脑部有 75%的水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人疲劳、反应变慢。偏偏男人忙起来,就常常忘了喝水,如果用饮料或汤补充体内水分,就会徒增热量,使身体发胖。因此,尽量在餐与餐之间多喝水。例如,一进办公室,就马上倒 500 毫升的水放在桌上,强迫自己有空就喝,而且在午餐前喝完。一天至少要喝完 1200 毫升水,相当于两瓶矿泉水。

上一篇: 创业就业招聘求职高薪诚聘优秀幼师数名
下一篇: 超市商行保健补品五种简单而有效的补肾方法
重点推广
针对本信息的所有评论(共 0 条)

版权所有© 2007年9月-2008年1月 新田工商信息网    湘ICP备12012899号   湘公网安备43112802000016号
地址:湖南省永州市新田县龙泉镇新华西路39号,邮编:425700  QQ: 787605286
电话:400-601-1056,传真:0746-4723797, Email: hnxttp@163.com
管理