颈椎要保暖并增加营养 在注意颈椎保暖的同时尽量不穿比较重的或衣领较高的衣服,避免颈部和肩部受到压迫。适当吃些海带及肝脏类食品,补充营养。 保持良好的学习工作习惯 在学习工作中,间隔2小时要休息片刻,适当做些颈部、肩部、腰部和舒展活动,必须长期形成一个良好的习惯。 谨防颈部外伤 青少年时代的颈椎外伤是中年后发生颈椎病的重要原因。往往年轻时症状不明显,但年龄大后症状会慢慢显露出来。所以,一旦发生意外,需早期治疗。 出现症状早治疗 如颈椎病和交感神经症状都比较明显,建议及时就诊。以便尽早进行康复、药物、手术干预治疗,如按摩、牵引、针灸、微创手术等,以缓解疼痛及减少复发,促进恢复。 在治疗交感型颈椎病方面,超微创脉冲射频手术有创伤小、不全麻、恢复快、花费少等优势。超微创治疗颈椎病是在高清影像引导设备下进行的,病灶靶点清晰,可以直达病变神经附近,提高了手术的安全性和有效性。
|