夏季患空调病主要与不出汗有很大的关系。中医认为，春夏养阳，指的就是春夏之时自然界阳气升发，养生者须护养体内阳气，使之保持充沛和畅达。而夏季都市人白天晚上均呆在空调房内，会造成阳气发散受阻、阴阳失衡，最终影响正气，导致免疫力下降。

生姜具有发汗解表、温中止呕、解毒等功效。长时间处在空调环境中的人经常喝点生姜汤，可有效防治空调病。而早上是吃姜的最好时机，因为经过一个晚上，空调房内的寒气使体内寒凉加重，吃些姜可以驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒。

另外，夏季由于人的胃酸和消化液分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，在空调房内外的冷热刺激下易引起胃肠功能紊乱，导致病菌入侵，容易出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道疾病，而吃姜也能有效防治以上病症。

              （家庭医生报）