现在，耳背已经成了越来越多中年人的健康隐患。美国威斯康星大学研究发现，在48～59岁美国人中，大约21%的人有听力丧失问题，在80岁以上人群中，听力丧失比率更是高达90%。

肥胖是造成中老年人听力急剧退化的危险因素之一。肥胖从壮年时期开始损害人的听力，男性55岁前腰围过粗的，比同龄男性的听力要差。女性则在停经期后，由于缺少了雌激素的保护，听力也随着腰围变粗急剧恶化。专家建议，健康生活方式能延迟听力丧失。比如减肥是降低心血管疾病的方式之一，而心血管疾病会使内耳或耳道其他部位血氧量减少导致听力丧失。想要摆脱丧失听力的风险，男性的腰围要在90厘米以内，女性要在80厘米以内。