湖北省肿瘤医院院长、湖北省抗癌协会理事长陈焕朝主任医师提醒，公众改变以往不良生活习惯，远离种种致癌的危险因素，可以避免形成“生活方式癌”，而十大生活法宝有利于“抗癌”。
    一、保持正常体重，尽可能瘦一些。正常体重指数BMI（体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字）在18.5至25之间，21岁到达此范围后体重及腰围不再增加。
    二、要有体力活动，至少每天活动30分钟，参加健身锻炼，少静坐。
    三、少吃能量密集食物，如多油脂、加糖及低纤维食物，少吃快餐，少喝含糖饮料。
    四、多吃各种蔬菜、水果、全谷类（如粗粮）及豆类，非淀粉蔬菜水果每日摄入大于400克。
    五、少吃动物性食物，猪、牛、羊肉等红肉每周小于500克，不吃加工的肉类如腊肉、咸肉、火腿等。
    六、如果饮酒，男性每日小于25克酒精，女性每日小于15克酒精。
    七、少吃咸的及用盐加工的食物，每日食盐小于6克。
    八、不用保健品来“防癌”。
    九、婴儿最好用母乳哺育直到6个月，以后再加其他液体及食物。
    十、癌症患者在治疗后应该按癌症预防的各项建议去做。