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健康顾问:生吃牡蛎有风险

时间:2010年11月27日 21:37,稿源:北京青年报,浏览次数:10252

美国食品和药品管理局发布警示,提醒人们不要生吃牡蛎。因为这种海产品可能受到了诺瓦克等病毒的感染。

既然生吃牡蛎有风险,那么怎样熟吃才能更健康美味?在购买时,怎样才能挑选到上好的牡蛎呢?

购买牡蛎时,要选择外壳完全封闭的牡蛎。如果选择煮着吃,要将牡蛎的外壳完全煮开,外壳张开以后再煮35分钟最佳;如果要蒸着吃,等水完全沸腾后再放入牡蛎,待外壳完全张开后,再蒸49分钟即可。同时要注意,在蒸煮牡蛎的过程中,尽量用小锅,避免用太大的锅一次做太多,否则可能造成牡蛎受热不均,另外,在蒸煮过程中无法张开的牡蛎,不要食用。

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